| EGFでシミ、シワ、くすみ対策 |
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今日はＥＧＦについて勉強します。
ＥＧＦ（細胞再生因子）は２０代を過ぎると減少してくるそうです。
そうすると、新陳代謝のサイクルが乱れ、肌の再生速度が落ちてきます。
やがて剥がれ落ちるはずの角質が蓄積された、何時の間にかシミやくすみシワが出来やすい肌になるのだそうです。
ＥＧＦが不足している肌にいくら美容成分を補給しても届きにくいようです。
効果的に美容成分を肌に届けるためには、美容成分が入りやすい肌にする事が大切です。
なので、ＥＧＦを補ってターンオーバーが活性した肌にすることが大切なのですね。
最近はこのＥＧＦをといりいれた化粧品や、ドリンク剤などがたくさん出ていますので試してみるのも良いのではないでしょうか。
たいていは肌に良いほかの成分も入っています。
低分子コラーゲンとかプラセンタエキスとか。。
ジェルなどは皮膚の上につけるものですから洗顔後のケアや入浴後の肌のケアにつけると良いと思います。
ドリンク剤だと身体全体にいきわたりそうな気がしますね。
かおだけでなく、手もきれいになったとか聞きます。
年齢を重ねると、ついつい化粧が厚塗りになって、ますます老けて見えるみたいな気がするのですが、身体の中から細胞が活性されれば顔もくすみやしわなどが目立たなくなり、若返る事間違いなし！
ということを期待しましょう。
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10月26日（日） | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
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| 酵母 酵素は元気の源 |
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今日は酵素について勉強します。
最近酵素について書かれている本を読みました。
酵素は生の食物に含まれていて、人間が活動するのに大切な役割をしています。
瞬きひとつするにも酵素が必要なのだそうです。
酵素は発酵食品や生の食品に含まれていますので、伝統的な日本の食事は酵素がたっぷりだったのです。
納豆や味噌、漬物と言った日本の伝統食は身体のためにとても優れた食べ物なのです。
ところが、ブログ戦後食事が欧米化したことによって、酵素を含む食品の摂取が減ってしまいました。
以前、テレビで話題になったビール酵母がありますが、酵母は酵素の母親のようなものみたいです。
酵素がたくさん集まったものが酵母ということです。
生の食物が苦手な人は、こういった酵母や酵素の健康食品やサプリメントを積極的にとるのもひとつの方法かと思います。
通販などで酵母や酵素のサプリメントや食品もたくさん出ています。
有名なところでは、万田酵素や大高酵素などがあります。
もちろん食事にも酵素を気にした食べ方をするのが望ましいと思います。
味噌汁に納豆、漬物などの朝食は酵素の宝庫なのでパン食からの切り替えも良いのではないでしょうか。
最近は朝からご飯炊くにしても昔のように大変では有りません。
家族の元気のために頑張って見てはいかがでしょう。
やる気の無いお子さんが居たら、それはもしかしたら酵素が不足しているのかも知れません。
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10月25日（土） | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
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| 楽臭生活でニオイ対策 |
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最近良く新聞などの広告欄で楽臭生活と言うエチケットサプリを見かけます。
楽臭生活は介護現場の悩みになっていたニオイ対策のために開発されたそうです。
楽臭生活はマッシュルーム抽出天然成分「シャンピニオンエキス」を１５０倍に濃縮。
善玉菌である有胞子性乳酸菌やオリゴ糖、還元乳頭、食物繊維を加えてサポート力をより強化してあります。
楽臭生活もそうですが、前はよく消臭生活と言う商品も見かけたように思います。
身体のニオイで悩んでいる人は本当に多いと思います。
夏場の汗の季節だけでなく、においは冬も気になるものです。
汗をかかないぶん、ニオイが凝縮されているような気がすることもあります。
楽臭生活と言うのは、体臭だけでなく、口臭や便臭にも効果があるのでしょうか。
楽臭生活は介護現場のニオイ対策として開発されたと言う事は、便臭にも効果があるということですよね。
私も介護の資格を持っています。残念ながらそれを生かしていないのが現状ですが。。
その実習の時、介護現場でのオムツの交換時などどうしてもニオイが気になってしまうのです。
ニオイがあって当たり前の事ですが、やはり介護する現場の人達に少しでも楽をさせてあげたいと思います。
本当に現場の皆さん、決して高くないお給料で頑張っていてくれるのですから。。
楽臭生活と言うさサプリメントがその助けになればいいと思います。
そして、ほかにもニオイに悩む人達にも。。
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10月24日（金） | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
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| 大人の毛穴 |
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今日はたるみ毛穴について勉強します。
加齢や潤い不足によって肌が固くなり、ハリ・弾力が低下して起こるのがたるみ毛穴です。
お肌がたるむことによって、変形したり広がったりした毛穴には、皮脂やメイク汚れが溜りやすくなります。
しかも、潤い不足状態のお肌は、自らを守ろうとして過剰に皮脂を分泌します。
そのため、ますます毛穴が大きくなり、汚れが溜まりやすくなってしまいます。
毛穴のたるみや黒ずみによってできる肌表面の微細な影で肌がくすんで見えます。
毛穴対策
固くこわばった角質層全体を潤いでやわらかく保つ。
角質層に潤いを与えてやわらかくふっくらとさせ、毛穴をキュッと引き締め、キメを整えます。
毛穴詰まりの大きな要因である過剰な皮脂をおさえます。
肌のキメを整えて引き締めることで、毛穴を小さくします。
毛穴対策のコスメもいろいろあるので迷ってしまいますけど、自分に合うもの見つかると良いですね。
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4月14日（月） | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
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| 紫外線対策 |
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今日は紫外線対策について勉強します。
久しぶりに暖かい良い天気になりました。
これからの季節紫外線が気になりますね。
紫外線は、シミ、シワの大敵！
紫外線対策は後々のお肌に大きく影響します。
でも、紫外線は光だからどんなに頑張っても完全に防ぐのは無理です。
ビタミンDの合成の為には毎日１０分ほど日を浴びなければ成りません。
目からも紫外線は吸収されます。
目から紫外線が入ると体がそれに反応し、細胞内でメラノサイトが活動し始めるそうです。
若い頃に日焼けしていた人ほど、その記憶が細胞にインプットされていて、紫外線ダメージが大きいのだとか。。
若い時に小麦色、あるいはまっくろ？顔黒でキメていた人、危ないよ～。
最近はいろいろ良いUVカット商品が出回っているから、自分に合う物探しましょう。
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4月4日（金） | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
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| 人工皮膚ファンデーション |
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最近良く、毛穴もシワも瞬時に消える！なんて広告をよく目にします。
最先端医学から生まれた人工皮膚は、ダメージを受けた肌をよみがえらせる効果があり、毛穴やシワを消すことが出来るそうです。
人工皮膚成分キチンキトサンはやけどの治療や手術の縫合糸などの使われているものだから、安全性はもちろん、期待できますね～。
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4月3日（木） | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
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| 化粧水で土台作り |
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今日は化粧水について勉強します。
先日買った岡江美希さんの本に、保湿の基本は化粧水＆美容液の水溶性ケアで。と在りました。
彼女（？）は洗顔の後、お手ごろ価格の化粧水をたっぷり、二週間で１本使い切るぐらいのペースで思う存分使うことを勧めています。
私は乾燥肌なので、たっぷりクリームを練りこんでいましたが、どうやら間違いだったようです。
クリームを塗っても、表面は潤っているのに、中で乾燥している感がぬぐえなかったのです。
化粧水は、水分を補給して手入れの土台を作る重要な役目を果たしているのです。
土台がしっかりしていれば美容液などの栄養成分が吸収されやすくなると言うわけです。
今からたっぷりの化粧水で、土台作りします。
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3月31日（月） | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
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| 肥満予防健康管理士 |
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何でも、肥満予防健康管理士なる資格があるらしい。
肥満による生活習慣病の患者数は増加の一途をたどっているので、このような資格も活躍しそうですね。
安易にダイエットのために健康食品や健康器具、サプリメントに頼ることがなくなり、ムダにお金を使うことも無くなるのでしょう。
まず、自分自身のためになるのでしょうね。
肥満健康管理士なんて資格を持っていながら、自分が肥満になってたら、人間性を疑われそうですから。
と、言うことで、私はやめておこう。
指導も受けないように気をつけよ～っと。。
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3月30日（日） | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
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| 大豆イソフラボンについて |
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今日は大豆イソフラボンについて勉強します。
大豆イソフラボンは女性ホルモンの一種の、エストロゲンと類似の作用をもっています。
更年期障害の軽減などにも効果があります。
４０才以上になると体内で女性ホルモンが減少し始めるそうので補いたいですね。
つよい抗酸化作用があり、シミを予防し、肌を白く保つ働きがあるそうです。
大豆や、大豆製品にふくまれており、１日約４０ｍｇが必要とされています。
納豆なら約１パック。
ドリンクやサプリメント、コスメなど上手に活用しましょう。
納豆、豆腐、厚揚げ、味噌汁。。。日本人でよかったかも。
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3月29日（土） | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
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| コエンザイムＱ１０ |
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今日はコエンザイムＱ１０について勉強します。
コエンザイムＱ１０で特に注目は、強い抗酸化力です。
肌の柔軟性を保つヒアルロン酸の生成を促し、免疫力を高める効果、また、代謝を促進する作用もあります。
同じように抗酸化力があるビタミンＥと一緒に摂ると相乗効果でパワーアップします。
コエンザイムは２０さいを過ぎる頃から減少し、４０歳では不足がちになります。
食事で摂るのは難しいためサプリメントの活用がかぎになります。
Ｑ１０入りの化粧品も数多く出ているからつかってみるのもいいですね。
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3月29日（土） | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
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