| コエンザイムＱ１０ |
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今日はコエンザイムＱ１０について勉強します。
コエンザイムＱ１０で特に注目は、強い抗酸化力です。
肌の柔軟性を保つヒアルロン酸の生成を促し、免疫力を高める効果、また、代謝を促進する作用もあります。
同じように抗酸化力があるビタミンＥと一緒に摂ると相乗効果でパワーアップします。
コエンザイムは２０さいを過ぎる頃から減少し、４０歳では不足がちになります。
食事で摂るのは難しいためサプリメントの活用がかぎになります。
Ｑ１０入りの化粧品も数多く出ているからつかってみるのもいいですね。
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3月29日（土） | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
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