| 血圧が気になる人に、血液さらさらレシピの紹介 |
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血圧が高めの人が多いですよね。
自分も血圧が高いので血液さらさらレシピの本を買いました。
その中から紹介してみたいと思います。
血圧の高い方にお勧めの「黒酢玉ねぎ」のレシピです。
赤血球をやわらかくして、血液の循環を良くする黒図とのコンビ「黒酢玉ねぎ」
動脈硬化を防ぎ、脳卒中や心臓病から身を守る、その血液さらさら効果は、まさに血管若返り食！
材料
用意するものは黒酢と玉ねぎ。
玉ねぎ１っ子に対して黒酢２００ｍｌが大体の目安
作り方
１ 玉ねぎは薄皮をむき、スライスする（みじん切りでもＯＫ）
２ 密閉容器に玉ねぎを入れて、黒酢をひたひたになるまで注ぎいれる。
３ ４～５日漬け込めば完成。冷蔵庫で１０日ぐらいは保存できる。
１日に食べる目安は、玉ねぎ１/３～１/４個程度。
※主婦の友生活シリーズ 血液サラサラ食材辞典より
これでサラサラの血液になれるといいですけど、食べられるかが心配だな。。
そんな私はこんな記事も書きました。
フランデール 内面美容サプリメント キューサイ かつおペプチド粒タイプ ヒルズコレクション パステルゼリー ナナローブ コロカリアＡＡライン ネイチャー生活倶楽部 頭髪シャンプー リーボックのイージートーン シェイプアップ ティファールのスチームクッカー シャークスチームモップ 口コミ評判 ダイエット宅配栄養食 美健倶楽部 風水吉祥開運印鑑 水晶 黒酢 アミノ酸ダイエット
自分の好きなように選んで書いているのでまとまりはありません。
でもやっぱり健康とか美容は気になりますね。
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12月1日（火） | トラックバック(0) | コメント(0) | 料理 | 管理
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| 血液さらさらレシピの紹介 |
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、血圧が高めの二兎が多いですよね。
自分も血圧が高いので血液さらさらレシピの本を買いました。
その中から紹介してみたいと思います。
血圧の高い方にお勧めの「黒酢玉ねぎ」のレシピです。
赤血球をやわらかくして、血液の循環を良くする黒図とのコンビ「黒酢玉ねぎ」
動脈硬化を防ぎ、脳卒中や心臓病から身を守る、その血液さらさら効果は、まさに血管若返り食！
材料
用意するものは黒酢と玉ねぎ。
玉ねぎ１っ子に対して黒酢２００ｍｌが大体の目安
作り方
１ 玉ねぎは薄皮をむき、スライスする（みじん切りでもＯＫ）
２ 密閉容器に玉ねぎを入れて、黒酢をひたひたになるまで注ぎいれる。
３ ４～５日漬け込めば完成。冷蔵庫で１０日ぐらいは保存できる。
１日に食べる目安は、玉ねぎ１/３～１/４個程度。
※主婦の友生活シリーズ 血液サラサラ食材辞典より
これでサラサラの血液になれるといいですけど、食べられるかが心配だな。。
そんな私はこんな記事も書きました。
フランデール 内面美容サプリメント キューサイ かつおペプチド粒タイプ ヒルズコレクション パステルゼリー ナナローブ コロカリアＡＡライン ネイチャー生活倶楽部 頭髪シャンプー リーボックのイージートーン シェイプアップ ティファールのスチームクッカー シャークスチームモップ 口コミ評判 ダイエット宅配栄養食 美健倶楽部 風水吉祥開運印鑑 水晶 黒酢 アミノ酸ダイエット
自分の好きなように選んで書いているのでまとまりはありません。
でもやっぱり健康とか美容は気になりますね。
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12月1日（火） | トラックバック(0) | コメント(0) | 料理 | 管理
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