| アミノ酸ダイエットを助けるものは |
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アミノ酸ダイエットなんですが、サプリメント以外では、消化が進む酵素が効果的なのだそうです。
アミノ酸ダイエットは、アミノ酸の働きを促進させることで、脂肪燃焼を高めるものです。
だから、アミノ酸が早く消化されることが大切なのです。
肉などは消化に時間がかかりますので、よく噛んでで食事をすることも大切です。
大根おろしや、生野菜と一緒に食べると商家を助けてくれます。
消化酵素は生野菜、果物、発酵食品など、生のものに含まれています。
だから、肉などの消化の遅いものを食べるときは、野菜などは加熱しないで食べることが大切になってくるんです。
そういえば、アメリカで酵素ダイエットというのが流行っていると、何年か前に聞いたことがあります。
すべて生のもの、加熱していないものを食べるということなんです。
いろいろ工夫して食べやすいように作っているそうですが。。
私は。。遠慮しときます。
他にもこんな記事を書きました。
杉山愛 Ｊダイエット ナチュレーナ ヘアカラーマスカラ ３ＲＥＤピーリングジェル トックリイチゴ 薬用プリエネージュ セブンホワイト 加圧式ダイエットサポーター サントリーエファージュ Ｆ.Ａ.Ｇ.Ｅ ナチュラルケア モイストＵＶクリーム uruotte アミノ酸シャンプー
好きなように書いているので、まとまりはありませんけど、ダイエットや美容に関することはやっぱり気になりますね。
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7月3日（土） | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
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