| お土産はかぼちゃの漬物 |
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いよいよ明日から私も夏休みです。
お盆の休みには四国の実家に帰ります。
母が帰って来いというので。。
親不孝だった私は、少し親孝行の真似事でも、と思ってます。
今は大変便利になりました。
昔は連絡線で帰ってましたからね。
乗換えが多くて大変だったのですが、今は高速バスで帰ります。
安くて、載ってしまえば楽チンですから。。
今回は京都からの高速バスしかあいてなかったので、京都で、かぼちゃの漬物のお土産かって帰ります。
このかぼちゃの漬物は大人気です。
さて、そんな私ですが、今日はリセ 二重まぶたとＢＳファインレッグウォーマーの記事を更新しました。
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8月7日（金） | コメント(0) | レジャー・旅行 | 管理
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| ゆっくり走ってカロリー消費する |
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今日はゆっくり走りながら犬の散歩に行きました。
そのほうが不通に歩くよりカロリーを消費するとか。。
確かにいつもよりはちょっとだけしんどかったです。
実はこの方法は昨晩の試してガッテンでやっていたんです。
途中から見たので詳しくは分からないですが、スロージョギングがいいとのこと。
一番いいのはスローステップ運動と言うことでした。
踏み台昇降のような運動をゆっくり行うもので、８週間ぐらい続けると内臓脂肪がすごく減るらしいんです。
ステップ台は２０センチくらいの高さだそうですよ。
やってみようかと思っていますが。。
そんな私はほかにも興味のある事があって、こんな潤うしずく ヒアルロン酸 サヴァンナ５０ＵＶカットスプレー フェブリナのＣＯ２ジェルパック（炭酸パック）などの美容に関する記事を更新しました。
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8月7日（金） | コメント(0) | スポーツ | 管理
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